私は、毎朝　朝食の前に　人参・大根・キャベツ・豆乳・バナナ（写真を撮る時には忘れ
　ていた）とビタミンＣをミキサーにかけて飲んでいます。丁度カップ2杯位になります。

　　もう1年以上続いています。バナナの大きさ、熟し具合によって多少味は変わりますが、
　私的には飲み易くて、体に良いと感じながら飲んでいます。

　　生野菜を食事の最初に摂ると血糖値の上昇を抑える効果があって体に良いと聞いた
　こともあります。そういうことも信じてこれからも毎日飲み続けようと思います。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康大好き事務男