走ってみました。この1週間で2回、同じコースを走りました。

　2㌔の距離を超スローペースで、とにかく完走しました。走り始めは、体全体が重たいのですが、1㌔位走ると体温も上がり、少し軽く走れました。

　しかし、足の衰弱ぶりは半端ではなく、心肺機能としてはさほど辛くなかったのですが、足が重たくて重たくて・・・でした。

　これだけではミトコンドリアが増えることもないでしょうが、いずれは・・・・・

　　　　　　　　と考えている

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康大好き事務男