こんにちは看護師の抹茶ンです。
　ナースの一言健康教室　第６回目は　『入浴』　についてです。

　老人の入浴は　　  ①血液の循環を良くする。
　　　　　　　　　　　　 ②皮膚の清潔を保つ。
　　　　　　　　　　　　 ③ぬる目の入浴は睡眠を促す。　　など
　
　良い点もありますが、注意する点もあります。
　　　
　　　　　　　　注　　　・浴室と脱衣室の室温の差を出来るだけ無くす。
　　　　　　　　　　　　 ・浴槽の段差を小さくする。
　　　　　　　　　　　　 ・心臓に障害のある人や血圧の高い人は、首の方
　　　　　　　　　　　　　 まで深くつからず、肩より低い位置（心臓より下のほうが　
　　　　　　　　　　　　　 望ましい）までにする。
　
　また、入浴が困難な時には足浴のみでも①･②・③の効果はありますので試して見てくださいね。
　
　ちなみに　デイサービス　「楓」　では　昼食後に足浴をしていただいています、
冷え性の利用者様はもとより皆様に好評です。　　

　暑さ寒さも彼岸までと言いますから、暖かくなる日も近いですよ。