学習性無力感

2012/01/25	学習性無力感	\| by:スタッフ

心理学の有名な実験に、犬に電撃を与えて無力感を与える、という何とも残酷なものがあります。

簡単に紹介しますと、犬に対して、絶対に逃げられない状況で断続的に電撃を与え続けると、逃げられる状況でも電撃を積極的に回避しようとはせず、電撃による苦痛を受動的に受け入れてしまうようになる、という内容の実験です。

実験に使われた犬が気の毒過ぎますね。愛犬家の方、ずいぶん昔の実験ですので、怒らないでください（ちなみに、昔の心理学の実験は、倫理的に疑問に思うようなものが結構多かったりします・・・）。

実験の犬達のように、いくら努力しても、嫌な事態、苦しい事態から逃れることができないでいると、強烈な無力感を感じてしまいます。もともとある無力感ではなく、努力しても無駄ということを学習した結果、生じる無力感なので、これを学習性無力感といいます。

犬を使った残酷な実験をしなくても、この学習性無力感、私たちの日常生活の中でもよく経験されるものです。

例えば、必死で勉強しているのに成績が一向に上がらない、どれだけ頑張ってもいつも上司に怒られる、努力し続けているのにレギュラーになれない・・・などの状況におかれると、人は学習性無力感に襲われます。

その結果、あらゆる行動に対して受動的で非活動的になってしまうのです。

何でこんな堅苦しいことをブログに書いているかといいますと、今の私の心境がまさに学習性無力感でいっぱいだからです。

私にこんな無力感を植え付けた恐ろしい相手とは・・・

そう、今、いたるところで猛威をふるっているインフルエンザウイルスです・・・。

どれだけ予防に腐心しても、ヤツは見えないところからやってきます。
どれだけ努力しても感染拡大は止められず・・・

私の心は折れました（涙）。

もう、どうにでもしてくれ・・・と投げやりになってしまいそうです。

恐るべし、インフルエンザ。
恐るべし、学習性無力感。

皆様もどうかお気をつけくださいませ・・・。

by　オチが見つからないのも無力感のせいにしたいカウンセラー

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