春洋会のすごい忘年会も含めて、この1週間は3回忘年会がありました。

そして、休肝日は、たった1日というボロボロの1週間でした。しかし、食べる順番ダイエットは、続けています。

その結果としか思えないのですが、体重計に乗って、あれえ～　なのです。体重が増えてないのです。ひょっとして、これ本物かなと感じています。

　　　　　　　　　　　　　　　1・4・2の呼吸法は、まだ十分試せていません。
　　　　　　　　　　　　　　　来週こそは、食事の前に実践して報告したいと
　　　　　　　　　　　　　　　思っている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康大好き事務男